Jens Worg - Bewusst Gesund AKADEMIE - Rott am Inn

Alexander S.

Ich litt seit einigen Jahren an nicht spezifischen Rückenschmerzen, die mich vor allem im Training hinderten. Jens half mir in einer sehr angenehmen Art ein neues Körperverständnis zu bekommen. So konnte ich mithilfe angeleiteter Übungen selber die Verspannungen in meinem Rücken lösen und endlich wieder richtig trainieren. Am Ende half Jens mir sogar noch bei meiner Marathonvorbereitung, indem er mir zeigte wie ich bei Überbelastungen in den Beinen vorgehen kann. Insgesamt kann ich nur empfehlen sich darauf einzulassen, auch wenn man noch etwas jünger ist.

Christine K.

Die Pilatesstunde bei Jens ist für mich sehr wertvoll, da sämtliche Verspannungen nach einem langen Arbeitstag danach verschwunden sind.Trotz der enormen Entspannung bin ich während und nach der Stunde hellwach.
Ich schätze Jens' gute und durchdachte Anleitung der Übungen mit gleichem Ablauf, seine begleitenden Gedanken und Impulse dazu und seine absolute Präsenz während der Stunde.
Vielen Dank dafür!
Christine

Brigitta S.

Ich hatte seit Monaten sehr starke Schulterschmerzen und Armschmerzen! War bei vielen Doks aber niemand hat mir geholfen!Mir verschrieb mein Dok nur starke Schmerzmittel und starke Cortisonspritzen! War total am Ende meiner Kräfte! Dann endteckte meine Tochter Jens! Ich machte einen Termin und schon beim erschten Geschräch war ich überrascht wie Jens mir gute Übungen zeigte die mir sehr schnell geholfen haben! Nach ein paar Wochen war ich dank Jens schmerzfrei! Heute kann ich wieder große Wanderungen machen ohne dass ich Schmerzen habe! Ich kann Jens jeden weiter emphehlen er ist was ganz besonderes und bin ihn sehr dankbar🙏🙏🙏🙏Heute bin ich einfach nur froh dankbar und glücklich dass ich Jens kennengelernt habe! Ist ein Genie! Vielen vielen dank lieber Jens und herzliche Grüsse aus Südtirol! 😄Brigitta

Laura M.

Ich habe Jens per Zufall gefunden - und ich könnte nicht dankbarer für diesen Glücksfall sein. Durch seine Art der Schmerztherapie und vor allem durch sein Coaching, habe ich ein ganz neues Verständnis für einen gesunden Körper bekommen.
Als ich zum ersten Mal Kontakt zu Jens hatte, war ich ehrlich gesagt ziemlich verzweifelt - ich hatte schon vieles ausprobiert und zweifelte daran, dass jemand meine recht komplexe Schmerzproblematik erkennen und vor allem "einfach so" auflösen konnte.
Ich war an einem Punkt angekommen, wo sich etwas ändern musste.
Nach einem ausführlichen Vorstellungsgepräch am Telefon sagte ich "Okay, dann versuchen wir es" - Jens sagte "Nein. Wir MACHEN das."

Durch gezielte Übungen und vor allem lange Gespräche konnten wir gemeinsam jahrelang bestehende Problematiken auflösen. Am meisten haben mir aber die Mut machenden, motivierenden Gespräche geholfen. Jens ist nicht nur ein ausgezeichneter Schmerztherapeut, sondern viel mehr ein ganz ausgezeichneter Mensch. Er ist eine Bereicherung für die Menschen in seiner Umgebung.

Danke Jens.

Ulli S.

Ich habe Jens kontaktiert, weil ich extreme Hüftschmerzen hatte (links habe ich vor einem Jahr schon eine neue Hüfte bekommen, auf der rechten Seite sind die Schmerzen immer stärker geworden, so das ich auch schon den Arzt aufgesucht und über eine OP gesprochen hatte). Davor war ich jahrelang in Behandlung (Physiotherapie, Massagen, Elektrotherapie), was zwar kurzzeitig geholfen hat, aber nicht auf Dauer.

Durch Jens Programm - die Übungen sind erstaunlich einfach und überall umsetzbar - habe ich die Zusammenhänge verstanden, neue Sichtweisen über meinen Körper und auch über das Entstehen und Wirken von Schmerzen bekommen. Ehrlicherweise muss ich sagen, dass ich zu Beginn dachte "Ist das alles? So einfach kann es doch nicht sein..."

Mittlerweile habe ich die Übungen zu einem festen Bestandteil meines Tagesablaufes gemacht und bin an manchen Tagen nahezu schmerzfrei. Meine Physiotherapie-Termine (die waren mir früher heilig und Monate im Vorhinein geplant) habe ich abgesagt, weil ich jetzt voller Vertrauen sagen kann, dass ich selbst weiß, wie ich einen guten Zustand für meinen Körper herstelle.

Das Arbeiten mit Jens hat viel Spaß gemacht, die Termine waren immer mit Aha-Momenten verbunden und das Online-Coaching fand ich eine sehr gute Methode, weil ich mir dadurch weite Wege (wie bei der Physiotherapie) gespart habe.

Durch das Coaching bin ich auf jeden Fall entspannter, bewusster, klarer geworden und habe erkannt, dass meine mentale Verfassung so viel Einfluss auf meinen Körper hat.

Jens ist sehr emphatisch, hat immer gute Tips und regt zum Nachdenken und Grübeln an, anstatt zu belehren, was natürlich viel nachhaltiger wirkt.
Die einzelnen Übungen sind verständlich erklärt und leicht nachzumachen.
Sein Coaching kann ich für jeden empfehlen, der unter chronischen Schmerzen leidet und vielleicht die Hoffnung auf Besserung schon aufgegeben hat.
Außerdem für all diejenigen, die sich mehr Entspannung und Energie in ihrem Alltag wünschen.

Danke, Jens!

Christina

Ich fühlte mich im Programm von Jens Worg sehr gut begleitet. Jens leitet einen an auf seinen eigenen Körper zu hören, hinein zu fühlen, auf die Signale des Körpers zu achten und in ihn hinein zu spüren, auf die Signale des Körpers zu hören.
Der Körper zeigt uns genau seine Grenzen. Ich bin sehr viel achtsamer geworden was mir mein Körper mit meinen Schmerzen sagen möchte und gehe bei Übungen nur noch so weit wie es sich für mich/für meinen Körper gut anfühlt. Danke dir, lieber Jens, für deine Anleitung, dein Begleiten und deine effektiven Übungen. Diese sanften Übungen helfen meinem Rücken bzw. den schmerzhaft verspannten Muskeln wieder zu ent-spannen und die Schmerzen dadurch zu lindern.
Danke lieber Jens für deine einfühlsame Art auf Menschen einzugehen.

Brigitte T.

Jens hat mir sehr geholfen im Bereich meiner Schulterschmerzen. Den Ratgeber von ihm war sehr leicht und gut zum Umsetzen. Vielen Dank für deine Unterstützung und werde weiterhin zu dir kommen. Mach weiter so. 😉

Claudia S.

Dank des Trainings mit Jens bin ich heute wieder fit und aktiv. Das Training ist effektiv und macht gleichzeitig Spaß. Vielen Dank dafür.