Praxis für Physiotherapie Osteopathie Aktiwell Fitness Bergedorf - Hamburg

farhad H.

Alle sind nett, außer der alten Dame an der Rezeption, die ein bisschen negativ ist. Leider gibt es solche Leute in diesem Zentrum.

Jutta H.

Eine tolle und ideale Kombination aus Physiotherapie, Fitness und Osteopathie – bestückt mit einem sympathischen und kompetenten Team, das sehr individuell und freundlich auf die jeweiligen Belange und Beschwerden eingeht. Sehr entspannte Atmosphäre mit hohem Wohlfühlfaktor. Und wenn es mal spontan irgendwo ganz doll zwackt, gibt es erfreulich schnell einen Termin. Schade, dass ich nicht noch einen Stern mehr vergeben kann ;-)!

Claia S.

Schnell einen Termin bekommen, danke dafür. T- Rena Zeiten sehr gut und die Trainer sehr nett.... nehmen sich Zeit für jeden einzelnen. Alles Perfekt... Das Training hier macht Spaß!

WOLFGANG F.

seit 8 Jahren hilft mir das Functional Training, meinen Stress Level im Griff zu halen. Fidelio hat eine sehr einfühlsame Art uns bei der richtigen Ausübung der Übungen zu unterstützen, zu helfen, wenn man aufgeben will und uns zu fordern wenn er meint es geht noch etwas. nach den Dehnübungen zum Schluß erfüllt mich jedes Mal eine tiefe Zufriedenheit.Wir sind eine nette Truppe und freuen uns aufeinander jeden Montag. Wenn Du auch Lust hast, schau doch einfach mal rein

Spera K.

Sowohl die physiotherapeutische Betreuung als auch die Fitnessangebote in dieser Praxis sind erstklassig. Die Therapeuten sind professionell und einfühlsam, die Trainingsmöglichkeiten vielfältig. Eine rundum empfehlenswerte Adresse für Gesundheit und Fitness.

C.Kleber

Ein sehr professionelles Team super einfühlsam und freundlich. Man hat jederzeit das Gefühl willkommen zu sein. Es wird kein Stress gemacht und das macht es zu einer sehr guten Physiotherapie.

Vivian W.

Ganz lieben Dank an das Physiotherapeuten-Team und dem Fitnessbereich! Nach plötzlich eintretenden Schmerzen, habe ich relativ spontan und schnell Termine bekommen. Man nahm sich für mich Zeit und ich hatte nicht das Gefühl, schnell "abgearbeitet" zu werden. Auch eine Terminverschiebung von mir ausgehend, klappte unkompliziert. Immer erreichbar und menschlich. Ich fühlte mich sehr wohl aufgehoben dort. Danke und jederzeit wieder!

Alexander R.

Ich bin seit 2016 inkomplett querschnittsgelähmt und diese Praxis für Physiotherapie ist hervorragend, um den Feinschliff des Gangbildes zu erlangen oder muskuläre Dysbalance auszugleichen bzw. zu verbessern. Ich habe über die Jahre sehr viele Physiopraxen kennen gelernt und war in einigen ReHa Einrichtungen, daher kann ich beurteilen, dass man hier sehr gut aufgehoben ist.

Ich befand mich drei Jahre lang im Rollstuhl bis ich am Rollator / Unterarmgehstützen wieder laufen konnte. Meine Lähmungshöhe ist im Lendenwirbelbereich, daher sind die Beine sehr stark von der Lähmung betroffen. Meine Abbduktoren und meine hintere Oberschenkelmuskulatur konnte ich leider nicht wirklich in einem Fitnessstudio trainieren, da die Gewichte erst ab 2,5kg bzw. manche Geräte erst ab 5kg anfingen und die Steigerung ebenfalls im 2,5kg Schritten nur erfolgte. Eigene Körpergewichtsübungen für die Abduktoren hatten bei mir nie Erfolg und somit war ich deswegen sehr frustriert.

Seit 2022 bin ich bei Aktiwell und habe zum ersten Mal Erfolge im Bereich der Abduktoren und der hinteren Oberschenkelmuskulatur, da die Fitnessgeräte sehr futuristisch sind. Die Geräte in dieser Praxis haben den Vorteil, dass Sie sehr präzise auf deinen Körper eingestellt werden können und somit die Zielmuskulatur genau getroffen werden kann. Die Geräte sind an einem Computer angeschlossen, die das Tempo der Wiederholungen anzeigen. Falls man als inkompletter Querschnittsgelähmter in der Lage ist, eigenständig auf die Geräte zu gelangen und den Feinschliff benötigt, sind diese Geräte ausgezeichnet! Ich bin so dankbar für diese Geräte, sodass ich endlich meine Abduktoren und den Beinbizeps mit so wenig Gewicht anfangen kann zu trainieren und mich stetig mit kleinen Gewichtserhöhungen (z.B. 0,5 kg Schritte) zu steigern.

Der Hauptgrund jedoch, warum ich auf die Physiopraxis aufmerksam geworden ist, war der Gangroboter. Ich war bereits in anderen Physiotherapien auf einem Anti-Gravitationslaufband (Alsterdorf) was ich auch empfehelen kann, jedoch ist dieses Gerät für den Feinschliff des Gangbildes bzw. Übergang vom Laufen mit Unterarmgehstützen zum richtigen Laufen das perfekte Gerät. Sprich wenn man bereits ein wenig freihändig stehen kann, aber den Übergang zum richtigen Laufen einfach nicht schafft!
Der Gangroboter ist auch für Patienten mit anderen neurologischen Erkrankungen bzw. schlechtem Gangbild sinnvoll. Man sollte jedoch inkomplett Querschnittsgelähmt und nicht komplett querschnittsgelähmt sein. Man wird an Seilen hochgezogen und kann die Last für den Unterkörper selbst bestimmen bzw. varrieren. Dadurch kann man sich stetig steigern. Außerdem kann man die Geschwindiglkeit varrieren und somit weitere Trainingsreize setzen!

Ich habe bisher nur bei diesem Gangroboter / Gerät, meine Tiefenmuskulatur in den Beinen spüren können und hatte noch nie so einen Muskelkater bezogen auf die Tiefenmuskulatur. Ich bin der festen Überzeugung, dass dieses Gerät sehr vielen Menschen extrem helfen kann und das Gangbild bei inkomplett Querschnittsgelähmten, Schlaganfallpatienten und allgemein Menschen mit einem schlechten Gangbild helfen wird. Wichtig ist nur, dass man aktiv mitmacht und sich nicht von der Maschine nur durchbewegen lässt!

Man kann hier auch allgemein sich im Fitnesstudio anmelden und die Geräte nutzen. Ich kenne viele Fitnessstudios und kann sagen, dass die Mutlipresse extrem geschmeidig läuft. Die Qualität der Geräte ist in dieser Phyisopraxis defintiv das Aushängeschild. Als ehemaliger Kampfsportler und Sportjunkie fühle ich mich hier sehr wohl :).

Außerdem ist der Chef & die Chefin sowie das Team sehr sympathisch und hilfsbereit.

Diese Praxis ist für mich, was meine gesundheitlichen Defizite angeht, hervorragend und ich kann mir keine bessere dafür vorstellen. Ich kenne keine Physiopraxis mit so einer guten Ausstattung. Dennoch liegt es wie in jeder Physiopraxis an einem selbst, welche Resultate man erzielt. Ein Therapeut kann dir nur den Weg zeigen, gehen musst du ihn alleine. Das Übersehen leider einige Patienten!

In diesem Sinne "Never give up!" 😉